Cette rééducation, à travers un renforcement de la musculature du périnée, un travail postural et abdominal, permet de limiter les problèmes urinaires, statiques et/ou sexuels liés aux faiblesses de cette zone. 

La prescription des séances par un médecin est nécessaire lorsque la rééducation se fait plusieurs années après un accouchement.

Le premier rendez-vous permet d’évaluer les éléments à corriger grâce à un questionnaire et un examen clinique.

Je pratique essentiellement la rééducation manuelle, qui consiste à vous guider dans les exercices avec un contrôle par un toucher vaginal. Parfois, une rééducation à l’aide d’une sonde par électrostimulation ou biofeedback est indiquée, c’est alors l’écran de l’ordinateur qui est là pour vous guider. 

Je vous propose également des séances de rééducation basées sur la Méthode ProPriocePtive Pelvi Périnéale, aussi appelée logsurf. Elle consiste à effectuer, en équilibre sur une demi-bûche, des tractions avec un élastique solidaire de la bûche, accompagnées d’une respiration spécifique et maîtrisée. Quelque soit la méthode choisie, les séances au cabinet permettent de vous guider, vous êtes ensuite autonome pour travailler à la maison.

Lorsque les séances de rééducation ne sont pas suffisantes, la mise en place d’un pessaire pourra être intéressante. Je vous accompagnerai dans le choix du modèle le plus adapté et vous aiderai à vous familiariser avec son utilisation.

Afin de faciliter la planification des séances (l’idéal étant deux séances par semaine) et de diversifier les exercices, vous pourrez alterner les séances avec Ghislaine Lhez, mon associée, et moi-même. L’arrivée de vos règles n’impose pas l’annulation des séances puisque nous en profiterons pour travailler sur la posture, les habitudes hygiéno-diététiques qui sont tout aussi importantes que les exercices eux-mêmes.